Luna计划是一款集自律养成与时间管理于一体的实用工具，它通过自定义番茄钟帮助用户高效规划专注与休息时段，并自动生成详细数据报告直观展现成长轨迹，内置的多种白噪音资源能有效缓解压力提升睡眠质量，同时支持记录运动、睡眠等健康指标，全方位助力用户建立有序生活节奏，成为陪伴个人成长的自律助手。

Luna计划怎么注册登录

1、下载安装Luna计划，首次打开的用户需要稍微等待系统第一次加载;

2、然后用户需要根据系统给出的提示来输入相关的邮箱或者是电话号码;

3、对于新用户来说，Luna计划是需要大家来进行全面的注册要求的;

4、然后用户可以来了解用户相关的服务协议，点击同意就行;

Luna计划主要内容

运动监测
自动追踪步行与跑步数据，生成日/周/月/年多维统计图表，支持运动轨迹可视化回放。

睡眠管理
集成智能睡眠计时与质量分析，配备原创助眠音轨（星空夜曲、梦境编织者）及环境白噪音（林间风吟、纸笔沙沙）。

体重档案
持续记录体脂变化趋势，通过智能算法生成健康曲线，提供个性化体重管理方案。

生理周期
精准记录经期数据与身体指标，构建智能预测模型，可视化呈现生理月历与健康提醒。

情绪日记
提供多维度情绪标签选择（喜悦/满足/平静/忧郁/愤怒），生成情感波动饼图与周期日历。

饮水计划
自定义每日水分摄入目标，智能记录不同容量饮水记录，生成补水进度柱状图与提醒提醒。

Luna计划核心功能

番茄工作法
集成正/倒计时双模式，配备沉浸式屏蔽功能，通过时间块管理提升任务专注度。

数据看板
生成日/周/月/年多维效率报告，可视化呈现专注时长、任务完成率与打卡热力图。

成就体系
每项任务达成后解锁奇幻水晶球奖励，内含动态贴纸与主题皮肤等虚拟收藏品。

声境引擎
内置多维环境声景（田野微风、潮汐律动、夏夜虫鸣），通过神经声学设计促进专注力凝聚。

Luna计划强大之处

专注力训练舱
运用番茄工作法分解任务单元，通过沉浸式计时机制培养持续专注能力。

成长可视化系统
自动生成专注力曲线与成就勋章墙，精准追踪每日自律轨迹与进步节点。

声景疗愈库
精选自然原声与频率共振音轨，通过阿尔法波诱导实现高效精力恢复。

健康数据中心
整合生理指标与行为数据，构建个人健康画像，智能优化生活节奏方案。